6 วิธีการดูแลผิวหน้าหนาว

เพื่อนเป็นกันมั้ย? เมื่อถึงหน้าหนาวทีไรผิวก็จะเริ่มแห้งเป็นขุยรู้สึกคันยุบยิบตามร่างกายทำให้หลายคนทนอดเกาไม่ได้ ทำให้เกิดแผลตามร่างกายส่งผลให้เกิดรอยด่างดำบนผิวในระยะยาว ปัญหานี้เกิดจากผิวขาดความชุ่มชื้นทำให้เพื่อน ๆ รู้สึกไม่สบายตัวได้ สรรหาเลยอยากแนะนำวิธีการดูแลผิวช่วงหน้าหนาวให้เพื่อน ๆ มี 6 วิธีการด้วยกัน

1. ครีมบำรุงผิว

ครีมบำรุงผิวนั้นสำคัญที่สุดเลยสามารถทาได้ทุกฤดูเพราะครีมบำรุงผิวมีส่วนผสมที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นในผิวและเป็นการเคลือบผิวไม่ให้ความชุ่มชื้นระเหยออกไปในระหว่างนั้นก็ยังทำน้าที่ป้องกันไม่ให้มลภาวะในระหว่างวันเข้าสู่ผิวได้ง่ายๆ และยังช่วยป้องกันแสงแดดแสงยูวีที่เราเจอด้วย

- ผิวแห้ง แนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีเนื้อครีมเข้มข้นที่มีคุณสมบัติในการเคลือบผิวและสามารถทำให้ผิวเราชุ่มชื้นได้ยาวนาน

- ผิวมัน แนะนำให้ใช้ครีมบำรุงที่มีเนื้อบางเบาซึมซับเร็วไม่เหนียวเหนอะหนะ

- ผิวธรรมดา แนะนำให้เลือกใช้ครีมที่มีครีมบำรุงที่มีความชุ่มชื้นได้ยาวนาน เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวลอก แตก และเป็นขุย

2. การล้างหน้า

การล้างหน้าที่ดีควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่น เพราะน้ำอุ่นจะทำให้ผิวเรายิ่งแห้งกร้าน เราควรล้างด้วยน้ำในมีอุณหภูมิปกติ-เย็น เพื่อทำให้ผิวหน้าเราชุ่มชื้นขึ้น ควรใช้โฟมล้างหน้าทุกครั้งเพราะพวกฝุ่นละอองที่ลอยเข้าผิวนั้นมีขนาดเล็กมาก นานไปอาจทำให้เกิดปัญหาผิวตามมาได้แต่ช่วงหน้าหนาวทุกคนก็ต้องเลือกโฟมล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิวแต่ละแบบ

- ผิวแห้ง ควรหลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและควรใช้โฟมล้างหน้าที่มีคุณสมบัติที่ชุ่มเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวและทำให้ผิวสามารถเก็บรักษาความชุ่มชื้นได้

- ผิวมัน ช่วงหน้าหนาวรูขุมขนจะเล็กกว่าปกติทำให้ไม่ค่อยเกิดความมันมากนัก แต่ก็ควรใช้โฟมล้างหน้าที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว เพื่อไม่ให้ผิวขาดความชุ่มชื้นมากเกินไปหรือจะใช้โฟมล้างหน้าสูตรเติมน้ำให้ผิวสำหรับคนหน้ามันก็ได้เช่นกัน

- ผิวธรรมดา แนะนำให้ใช้โฟมล้างหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นให้กับผิวควรเลือกโฟมที่มีค่า PH เหมาะสมกับผิวหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งตึงเกินไป

3. ปกป้องผิวจากแสงแดด

แสงแดดช่วงหน้าหนาวอาจดูอบอุ่นกว่าช่วงหน้าร้อนแต่หารู้ไม่แสงแดดอ่อน ๆ ที่เห็นนั้นยังมีรังสี UVA UVB และรังสีอินฟราเรดด้วย ซึ่งรังสีพวกนนี้นั้นน่ากลัวกว่าแสงแดดอีก เพราะว่ารังสีพวกนี้ทำให้ผิวเราเกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยได้ง่ายมาก ๆ ฉะนั้นไม่ว่าฤดูไหนเราก็ต้องทาครีมกันแดดด้วย เราสามารถเลือกซื้อครีมกันแดดที่บางเบาและมี SPF30-50 ควรทาครีมซ้ำทุก ๆ 2-3 ชั่วโมงหรือทาซ้ำทุกครั้งที่ต้องออกไปกลางแจ้ง 

4. การมาสก์หน้า

การมาสก์หน้าเป็นการฟื้นฟูผิวแบบเข้มข้น มาสก์ทิ้งไว้ก่อนนอนอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง และควรหามาสก์ที่มีคุณสมบัติให้ตรงกับผิวหน้าด้วย 

- ผิวแห้ง ควรเลือกใช้มาสก์ที่ช่วยเติมน้ำ เติมความชุ่มชื้นให้ผิวขั้นสูง ช่วยให้ผิวแข็งแรงลดการระคายเคืองของผิวได้ ช่วงหน้าหนาวสามารถมาสก์ได้วันเว้นวัน

- ผิวมัน ควรเลือกใช้มาสก์แบบโคลนเพื่อช่วยคุมความมันแต่ยังสามารถช่วยเติมความชุ่มชื้นได้ด้วย อาจจะมาสก์อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง

- ผิวธรรมดา สามารถเลือกใช้มาสก์ได้หลายสูตรทั้งสูตรกระจ่างใส สูตรลดริ้วรอย หรือถ้าเลือกไม่ถูกก็สามารถใช้มาสก์แบบเติมน้ำให้แก่ผิวได้ เพื่อลดปัญหาการระคายเคือง ลดการเกิดผิวแห้งกร้าน ผิวลอก ผิวแตก 

5. บำรุงจากภายใน

ควรเลือกอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงผิวจากภายใน เพื่อช่วยฟื้นฟูเส้นใยอิลาสติน เส้นใยคลอลาเจน ให้แข็งแรงและเรียงตัวสวย เพราะทั้ง 2 ตัวนี้จะทำให้ผิวเราเกิดช่องว่างให้ผิวสามารถเก็บน้ำหรือไฮยาลูโรนิกได้มากขึ้น ส่งผลให้ผิวเรากักเก็บความชุ่มชื้นได้มากขึ้น หรือจะทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ เพราะเซราไมด์จะช่วยให้ผิวหนังชั้นนอกแข็งแรงขึ้นป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกเข้าผิวได้และช่วยป้องกันไม่ใช้น้ำในผิวระเหยออกไปได้ง่าย ๆ 

6. ดื่มน้ำให้มาก ๆ

ยิ่งหน้าหนาวอากาศแห้งก็ยิ่งทำให้คุณต้องเติมน้ำเข้าสู่ร่างให้เพิ่มขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้านและเกิดริ้วรอย รวมถึงป้องกันไม่ให้ริมฝีปากของคุณแห้งด้วยเช่นกัน

เพียงเท่านี้ผิวของเพื่อน ๆ ก็จะนุ่มชุ่มชื้น ไม่เพียงแค่หน้าหนาวเท่านั้นถ้าเพื่อน ๆ สามารถดูแลตัวเองได้แบบนี้ตลอดทุกวันก็รับรองเลย ไม่ว่าหน้าไหน ๆ ผิวของเพื่อน ๆ ก็จะดูสุขภาพดี ผิวนุ่มชุ่มชื้นใครที่เดินผ่านเป็นอันต้องเหลียวหลังมองเลย