10 items ที่ควรมีสำหรับชาว work from home
ชาวสรรหาหลาย ๆ คน อาจจะ work from home กันมาอย่างยาวนาน ตั้งแต่สถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาหนักขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งเราใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้น เราก็ยิ่งอยากต่อเติมมุมต่าง ๆ ให้ตอบโจทย์การทำงานมากขึ้น และสิ่งของอำนวยความสะดวกที่ทำให้เราปวดหลังน้อยลง วันนี้สรรหาจึงขอแนะนำ 10 items ที่หนุ่มสาวชาวออฟฟิศต้องมีติดมือ จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย
1. โคมไฟถนอมสายตา
ชาว work from home ต้องใช้สายตาหนักจากการจ้องจออยู่แล้ว ดังนั้นการเลือกโคมไฟถนอมสายตาจึงเป็นอีก items ที่ต้องมีติดโต๊ะทำงาน เพราะช่วยให้เรามองเห็นแป้นพิมพ์ชัดเจนขึ้นในกรณีที่แสงสว่างเข้าไม่ถึง เราจึงควรเลือกโคมไฟที่มีขนาดกระทัดรัด ตอบโจไนพทย์การใช้งานของเรา และไม่กินพื้นที่โต๊ะทำงานจนเกินไป
2. โต๊ะวางคอม
เราควรเลือกโต๊ะที่มีความสูงในระดับที่พอเหมาะต้องไม่ต่ำหรือสูงจนเกินไป เพราะชาว wfh ต้องใช้เวลาหน้าจอมากกว่า 8 ชั่วโมง การเลือกโต๊ะที่ดีจะช่วยถนอมสุขภาพคอ บ่า หลัง ของเรา อีกสิ่งที่ควรคำนึงก่อนซื้อ คือพื้นที่ใช้สอยภายในห้อง เพราะถ้าเราซื้อโต๊ะมาใหญ่มากเกินไป พื้นที่ทำกิจกรรมภายห้องจะลดลงได้
3. หมอนตัวยู
เหมาะสำหรับชาวสรรหาที่ชอบทำงานบนเตียง ถึงแม้ว่าหมอนตัวยูจะทำมาเพื่อลดอาการปวดหลังสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ แต่เราก็สามารถนำมาประยุกต์กับการนั่งทำงานของเราได้ อีกทั้งสามารถใช้รองสรีระเวลานอนหลับได้อีกด้วย
4. เบาะนั่งเพื่อสุขภาพ
เบาะรองหลังเพื่อสุขภาพถือเป็นอีกหนึ่ง items ถนอมหลังที่ไม่ควรพลาด เพราะเราใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนั่งทำงานหน้าบนโต๊ะ ทำให้ปวดหลัง ปวดคอ และส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้เสี่ยงเป็นออฟฟิศซินโดรม ดังนั้นการที่เรามีหมอนดี ๆ สักใบไว้รองรับหลังส่วนล่างและส่วนบนคงจะดีไม่น้อยเลย
5. เบาะนวดเอนกประสงค์
มื่อทำงานแบบ wfh สิ่งที่มาคู่กันก็คือล็อกดาวน์นั่นเอง ทำให้ร้านนวดปิดสายออฟฟิศอย่างเรา ๆ จึงต้องหาตัวช่วย นั่นก็คือ เครื่องนวดไฟฟ้าที่มีให้เลือกทั้งนวดตา นวดคอ บ่า หลัง อีกทั้งยังมีเครื่องนวดเท้าอีกด้วย ชาวสรรหาที่มีอาการปวดเมื่อยบ่อย ๆ ต้องมีติดโต๊ะสักเครื่องแล้วล่ะค่า
6. กล้องเว็บแคม
สำหรับชาวสรรหาที่ต้องมีประชุมออนไลน์บ่อย ๆ ต้องมีกล้องเว็บแคมที่ช่วยทำให้การประชุมของไหลลื่นมากขึ้น มีภาพคมชัด ไม่ทำเสียบุคลิกเวลาที่กล้องมัวหรือดับบ่อย ๆ ควรเลือกซื้อกล้องเว็บแคมที่ให้ภาพคมชัด ใช้งานง่าย มองเห็นภาพมุมกว้าง หรือเลือกกล้องที่สามารถปรับได้ 360 องศา ตอบโจทย์สายคอนเทนต์ที่ต้องใช้มุมกล้องในการทำงานได้อีกด้วย
7. แท่นวางโน้ตบุ๊ก
เป็นอีก items ที่มาคู่กันกับกล้องเว็บแคมก็ท่นวาวงจะช่วยทำให้กล้องของโน้ตบุ๊กและกล้องเว็บแคมอยู่ในระดับที่พอดีเมื่อเปิดกล้อง เป็นมุมที่ไม่เสยและกดลงจนเกินไป ซึ่งช่วยส่งเสริมบุคลิกทำให้ภาพออกมาดูดี และเป็นการยกระดับเพื่อระบายความร้อนในโน้ตบุ๊กไม่ให้เครื่องทำงานหนักจนเกินไป อีกทั้งยังลดการก้มมองจอเพราะหน้าจอโน้ตบุ๊กอยู่ในระดับสายตานั่นเอง
8. ที่วางไอแพด
ชาวสรรหา wfh หลาย ๆ คน อาจจะมีไอแพดเป็นตัวช่วยในการทำงานแต่ยังขาดที่วางไอแพด ซึ่งเจ้าสิ่งนี้ไม่ได้แค่ช่วยอำนวยความสะดวกให้เราหยิบจับง่ายมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยทำให้มุมทำงานของเราเป็นระเบียบเรียบร้อยมากขึ้นอีกด้วย
9. สเปรย์ฆ่าเชื้อโรค
ใช้สำหรับฉีดพื้นผิวต่าง ๆ เช่น ลูกบิดประตู ฝาสุขภัณฑ์ บริเวณครัว หรือโต๊ะทำงานของเราเพื่อฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรย โดยฉีดเพียง 5 วิ แล้วทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นใช้ผ้าแห้งเช็ดทำความสะอาด เพียงเท่านี้โต๊ะทำงานและสิ่งของรอบตัวเราก็ดูสะอาด มั่นใจ แล้วล่ะค่า
สเปรย์ฆ่าเชื้อโรคเดตตอล ราคา 239 บาท ซื้อได้ในห้างสรรพสินค้าทั่วไป
10. สเปรย์ฉีดหมอน
เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้ชาว wfh ผ่อนคลายและหลับง่ายมากขึ้น เพราะมีน้ำมันหอมระเหยเป็นส่วนผสมซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นกลิ่นลาเวนเดอร์อ่อน ๆ ที่มีสรรพคุณเด่นในเรื่องของการผ่อนคลาย รู้สึกสงบ ทำให้หลับง่าย เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาหลับยาก มีความเครียดสะสม และชาว wfh หลาย ๆ คนก็ต้องทำงานหนัก เกิดความเครียด ทำให้นอนหลับยากมากขึ้น เจ้าสเปรย์ฉีดหมอนตัวนี้จึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีของเรานั่นเอง
นอกจากอุปกรณ์ที่อำนวยความสะดวกในกาารทำงานของเรา การดูแลสุขภาพก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ถึงแม้เพื่อน ๆ จะมีโต๊ะ เก้าอี้ ที่เคลมว่าหายปวดหลัง หรือลดอาการออฟฟิศซินโดรมน้อยลง แต่สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าก็คือการปรับสรีระท่านั่งในการทำงานค่ะ เพราะสรรหาพิสูจน์มาแล้วว่าการนั่งทำงานแบบถูกต้องช่วยลดอาการปวดหลังได้จริง ๆ ทั้งนี้ดูแลสุขภาพตัวเองดี ๆ และล้างมือบ่อย ๆ นะคะ ด้วยความเป็นห่วงและหวังดีจากสรรหาค่า
แท็ก :
ผู้เขียน :
fashionista คืองานหลัก content editor คืองานรอง
ออกแบบกราฟิก :
จริงๆ ชื่อ แจ้ ไม่ได้ชื่ออ้อม
